Depresja nie zawsze objawia się smutkiem
Światowy Dzień Walki z Depresją przypadający 23 lutego 2024 r. jest okazją do zapoznania się z podstawowymi informacjami na temat choroby, która dotyczy już 1,2 mln Polaków (dane NFZ).
Według szacunków WHO do 2030 r. depresja będzie najczęściej rozpoznawaną chorobą na świecie.
Skala problemu jest ogromna, dlatego wiedza na jej temat wydaje się ważnym elementem świadomości zdrowotnej. Właściwie rozpoznana i leczona pozwala na odzyskanie zdrowia i komfortu życia.
Objawy
Należy pamiętać, że samo odczuwanie smutku nie świadczy o depresji, a nie każdy smutek jest symptomem choroby. O depresji mówimy, gdy odczucie obniżonego nastroju utrzymuje się co najmniej przez dwa tygodnie, przez większą część dnia. Oprócz uczucia smutku zaburzeniom nastroju towarzyszyć mogą:
- negatywne myśli dotyczące przyszłości,
- utrata odczuwania przyjemności,
- zaburzenia snu i apetytu,
- myśli samobójcze,
- uczucie niepokoju,
- trudności z podejmowaniem decyzji,
- utrata energii lub drażliwość.
Często dochodzi do pogorszenia zdolności do skupienia uwagi czy zapamiętywania nowych informacji, myślenie staje się wolniejsze i codzienne zadania mogą sprawiać znaczne trudności.
Leczenie
Lekarzem specjalizującym się w leczeniu depresji jest psychiatra – wizyta u niego nie wymaga skierowania, ale pierwszą pomoc można uzyskać także u lekarza POZ.
Najlepsze efekty w leczeniu depresji przynosi łączenie farmakoterapii z psychoterapią, dlatego kombinacja ta jest rekomendowanym sposobem działania w przypadku postawionej diagnozy.
Gdzie uzyskać pomoc
Jeśli widzisz u siebie objawy depresji poszukaj pomocy:
- u swojego lekarza podstawowej opieki zdrowotnej,
- w Ośrodkach Interwencji Kryzysowej,
- w poradni zdrowia psychicznego,
- w Przychodniach Brackich poradnia zdrowia psychicznego znajduje się w Sosnowcu w Przychodni Brackiej Porąbka-Klimontów ul. Dmowskiego 6a,
- zadzwoń na Telefon Zaufania dla Osób Dorosłych w Kryzysie nr tel. 116 123.
Opublikowano:
