Dlaczego profilaktyka jest tak ważna?

Rak piersi to najczęściej diagnozowany nowotwór u kobiet, ale jednocześnie jeden z tych, które wykryte we wczesnym stadium, są najczęściej uleczalne! Dlatego mammografia czy USG piersi to badania, o których możecie usłyszeć oraz skorzystać nie tylko w październiku. Troska o piersi powinna trwać cały rok, a badania te mogą uratować życie!

W Polsce kobiety w wieku 45-74 lata mogą bezpłatnie wykonać mammografię co dwa lata, w ramach Programu Profilaktyki Raka Piersi. To ważna zmiana, która nastąpiła pod koniec 2023 r. Wcześniej programem objęty były wyłącznie kobiety w wieku 50-69 lat. Warto pamiętać, że jeśli w rodzinie wystąpiły przypadki zachorowania na ten nowotwór, to badania profilaktyczne powinno rozpocząć się zdecydowanie wcześniej. Młodsze kobiety zachęcamy do regularnego samobadania piersi oraz wykonywania USG.

Jeśli nie wiesz w jaki sposób wykonać samobadanie piersi zapytaj o nie swoją położną lub lekarza ginekologa. Zapraszamy także do odwiedzenia jednej z naszych akcji profilaktyki zdrowia, podczas których zaprzyjaźnione Stowarzyszenia Amazonek demonstrują na fantomach jak wykryć guzek piersi oraz wykonać w prawidłowy sposób samobadanie. Najbliższa taka akcja już 16 listopada w Bytomiu. Szczegóły już wkrótce w zakładce Aktualności na naszej stronie.

Jakie objawy powinny skłonić nas do bezwzględnej wizyty u specjalisty?

Drogie Panie, większość zmian w piersiach nie oznacza od razu nowotworu, ale ich wczesne wykrycie i konsultacja z lekarzem mogą zapobiec rozwojowi choroby. Na co warto zwrócić uwagę?

• Wyczuwalne guzki w piersiach lub pod pachą,
• zmiana kształtu lub wielkości piersi,
• niezwykłe zgrubienia lub zmiany skórne,
• wydzielina z brodawki.

Każda zmiana, która pojawia się nagle i zaczyna nas niepokoić, powinna być omówiona z lekarzem. Wczesna diagnoza zwiększa szanse na całkowite wyleczenie!

A co zrobić, aby cieszyć się zdrowiem?

Warto zadbać o profilaktykę każdego dnia w postaci zmiany codziennych nawyków. Badania należy zapisać w kalendarzu i pamiętać o ich wykonaniu, natomiast codziennie dobrze trzymać się prostych zasad, które mogą obniżyć ryzyko zachorowania:

• regularna aktywność fizyczna,
• zdrowa, zbilansowana dieta,
• ograniczenie spożycia alkoholu,
• unikanie palenia papierosów,
• kontrola masy ciała,
• wysypianie się,
• redukcja stresu.

Pamiętajmy, że styl życia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie!

Chcesz dowiedzieć się więcej? Na temat Różowego Października pisaliśmy również TUTAJ.